الذكاءالعاطفىوهرموناتالتحفيز
بيحتوى الذكاءالعاطفىعلىاربعمحاور
فهمالذات
التحكمفىالذات
تحفيزالذات
التعاطفوالمهاراتالاجتماعيه
تحديداهتكلمعّنالتحفيزاللىلازمقبلهنكونقبلهفاهمينذواتنا وبنعرفنتحكمفيها
اشمعناالتحفيزوليهالمتزوجاتغالباماعندهمحاجهتحفزهمعالحياهوالمواصلةمفيشلياقهنفسهمقصير
كانفيهمقالبيتكلمعنضرورةترتيبالالولويات
فىحياةالمتزوجهتحديدا
فىوجهةنظرىالاولوياتكدا
١/علاقتكمعاللهفىالبدايهلانهاأساسعلاقتكبذاتكومعرفتكوشغلكعليها(علاقتكبنفسك)
٢/ علاقتكبزوجكلانكولأنهتزوجعلشانيلاقىزوجهوتلاقىزوجمودهورحمهمشطبخومسح
٢/اولادكثمالأهلثمالأصدقاءواىحاجهتانيه
طيباجيبمنيناللياقهلكلدافغيابزوجداعموودود
فىعندىحاجهفىدماغنااسمهاهرموناتاوموادالسعادهزىالدوبامينوالاوكسيتوسنوالسيرتونين
الدوبامينبيفرزعندوضعهدفمعينوالسعىاتجاهه
السيرتونينبيفرزعندالتفكيرفىاهميتناللآخرينوالسلطه
الاوكسيتوسنلمايكونفىعلاقاتجيدهوعلاقاتحبفحياتنا
طيبفينغلطهالمتزوجاتبتخلىالزوجهوالمصدرالرئيسىوالوحيدللتلاتهوبتلغىمنحياتهااىمصادرتانيه
١-يعنىمهامكاليوميه اللىمكدرهنفسكبيهاخليهاهدفتنضيفالبيتوالصلاهفوقتهاكورسمهمكتابمفيداللعباومتابعهالأولادهدفخططيلهتنفيذيهبافضلصورهوأكثركفاءه
اتاكدىانوهدفوصغيهبشكلجيدوعددىنتايجهعلشانتعرفىتكملىاتاكدىانههيريحكويسعدكمشمنظرهوعدوشهاداتهىخاصهلمايكونالأولادصغيرينكلمرحلهوليهاأولوياتهاملكيشدعوهبحدركزىواتعبىعلىنفسكالتخطيطوالاقترابمنالهدفوهوايهجمعالأشياءاوتنفيذقطعفنيهكلدابيزوده
٢- السيرتونيننجيبهمنينمشبيقدرنىشايفنىولاحاجهتمامحاجهصعبهعارفهبسالاصعبلماتجففىالمنابعوتكونىمشحاسهبقيمةنفسكلغيركانتىاموزوجهواختوابنهوبتعملىحاجاتمهمهلناسكتيربتربىوتاكلىوتنضفىمنغيركالبيتيضيعحسىبقيمةواهميهنفسكوفكرىنفسكبيهاالتعرضللشمسواكلالأناناسوالبيضوالمكسراتبيزودداكمانتقديمألمساعدهوالعملالخيرىوالتطوعي
٣- الاوكسيتوسنمشبيقولىكلامحبحاسهانومشبيحبنىمشبشوففىعينهنظراتإعجابوحبتمامبردوحاجهصعبهواللىمخليهصعباوىكداانكمعتمدهعليههوبسوكأنهالكائنالوحيدعلىالكوكباعملىعلاقاتفيهامودهقدمىوادعىربنايرزقكبصحبهصالحهغيرقائمهعلىالمصالحاوتفريغهمومكاتعاملىواتعلمىاختارىواحذفىلحدماتستقرىعلىالمناسبواللىفيهبينكمطاقهحبوتفاهموتشابه
اكلالشوكولاالغامقهبيزودالاوكسيتوسنالصدقهبالسرالاهتمامبالاطفالالحمامالساخن
وطبعاالتدربعلىتأجيلالمتعهوالتخلصمنالكسلفىحياتناوالتركيزعلىالاولويات
وبناءفريقدعم(مشاستغلال)فىحياتناحديكونتشاركهأحزانكأفراحهمتستشيرهمصدرللمعلوماتليريكنفسكعحقيقتهاومشلازميكونشخصواحد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق